「格闘技始めたい！」と思ったらまずはこのクラスを受けてください。
基礎と楽しさの両方を感じていただけるよう、インストラクターが指導いたします。経験は無いけれどやってみたい！運動不足で緩んだ体型を改善したい！体力に自信がない、、、、そんな方にも楽しめるクラスです。
ストレッチを十分に行い、負荷の少ない床運動などの基礎的な練習から入ります。
初心者でも安心してレッスンを受けることが出来ます。女性・初心者の方だけでなく、運動不足を気にしているお父さんとお子さん等、家族で参加される方にもおすすめのプログラムとなります。

・幼少期の時間は重要

現在のスポーツ理論では、幼少期の運動量で運動能力が決定づけられるといわれています。
残念ながら現在はスマートフォンやゲームが一番になっている子供たちが多いです。
運動に進んで取り組み、可能性を広げる時間に変えることが出来ればと思います。

・ブラジリアン柔術のメリット

強さという自信が得られます。
護身術として優れた技術があり、得られる自信は生涯持ち続けられます。
他のスポーツには無い、格闘技だけが得られるものです。

ブラジリアン柔術では、センス・才能よりも努力が強さに大きく影響します。
強くなっていく仲間とともに、努力することの大事さを知ります。

相手を傷付けないように反復する関節技・絞め技の練習では、思いやる心・気遣う心を育てます。
試合では仲間の応援の中でチームワークが養われます。
多くの友人の中でコミュニケーション能力と社会性を身に付けていきます。

・柔道に役立つブラジリアン柔術

競技柔道の寝技強化として優れた効果があります。
センスを必要とする立ち技に比べて、寝技は努力がすべてを決定するといわれています。
体が小さい・立ち技が苦手という子供にこそ、ブラジリアン柔術は役に立ちます。

・いじめについて

いじめを無くすためには、強さを手に入れること・大人がやめさせることが大事な対策になります。
ただ、いじめはパワハラと言葉を変えて、大人の世界でも続きます。
努力する習慣を持ち自分を高めることで、いじめの対象にならないことが大事です。

・柔専館での取り組み

柔専館では楽しんで参加できる練習を提供します。
そしてやらされるではなく、やりたい心を育てます。
楽しんで強くなっていく経験が、努力する習慣になると考えます。

ブラジリアン柔術の楽しさを知った上で、更に一歩踏み込んだ内容のクラスです。「体の使い方を覚える」から「テクニックを覚える」へ。
「テクニックを覚える」から「テクニックを使う」へ。基本技術を実戦の流れの中で使う練習内容となります。
柔術FITクラスで慣れてくると、レギュラーテクニッククラスやスパーリングクラス内で行われるスパーリング（乱捕り）に参加するようになります。
それらに安全に参加出来るスキルを身に付けることを主旨としたクラスです。故障明けや年齢的に負荷の高い運動に不安を感じる方も、安心できる練習内容となります。

プライベートクラスとレッスンクラスで身につけたことを試す場であり、ブラジリアン柔術に必要な体力も養成されます。比較的上級者向けのクラスですが、スパーリングはブラジリアン柔術の練習の中で最も楽しさを感じるところであり、醍醐味でもあります。

スパーリング・乱取り・技練習・フィットネストレーニング・筋力トレーニングなど、各自で自由に道場を利用できます。
休日の午前中開催で、午後は自分の時間が作れます。
週中・休日とも多忙な方にも、利用しやすいクラスとなります。