神戸・明石沿線でブラジリアン柔術を始めるのなら柔専館で!神戸市の垂水駅から徒歩10分のブラジリアン柔術道場柔専館のブログです。格闘技や柔道の寝技強化から護身術・ダイエット・初心者・運動不足の方に好評です!

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柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年1月16日(火)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

今月末の1月28日(日)、豊中の武道館ひびきにて、第一回フルフォースカップが開催されます


http://fullforce-pro.com/archives/386

柔専館からも30名以上の出場があります

エントリーリスト→https://www.jbjjf.com/entrylist/2018/ffc_01/entry_list2.htm



今日も試合に出場される方中心に、熱いスパーリングクラスでした

普通に昼間に仕事を持ちながら、練習・減量をしての出場です

応援したいと思います。皆さんもよろしくお願いします




昨日のベーシックテクニッククラスも、年末に忙しかったおじさんたちも復帰して活気ある練習が出来ました



今週も先週に引き続きクローズドガードの練習です

ブラジリアン柔術は身に付けることが膨大なので、レッスンでは内容は絞りますが、広く多くのことを提供します

今回のように特化して取り組むと、道場に技術が根付く感じがしますね

ただ、あまりに特化すると他のことがスポイルされる側面もあります

折を見て時々今回のような特化した練習をやっていきたいと思います



親子クラスにも体験に来て頂きました、ありがとうございます

これからも指導の登山さんのやる気が継続するように、うまいこと言いくるめていきたいと思います(笑)







柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年1月13日(土)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!って言っても昨日ですが(笑)

年が明けてからは練習への参加も多く、特に見学・体験の方も毎日のように来館されています

いいスタートになりましたね

1月11日(木)柔術FITクラス


1月2日(金)スパーリングクラス


今週のレッスンのテーマはがっつりクローズドガードに絞って練習しました

下からの攻撃としては動きが制限されるポジションですが、崩しの意識を理解すれば使える技が増えます

練習を始めて間もない方は、まずはクローズドガードの技術をしっかり練習しましょう

そこから少しずつ足を使ったオープンガードに慣れていくことが、良い習得の順序だと思います

今月いっぱいはクローズドガードに絞って練習します

出場者は月末の試合に間に合うようにしっかり練習しておくと、いいことあると思いますよ♪



里岡さんに頂いたもみじ饅頭です

やはり本場は美味しかったです、ありがとうございました!

柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年1月10日(水)

カテゴリ : 練習
1月10日(水)レッスンクラス

柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年1月9日(火)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

新年一発目のスパーリングクラスにも、多くの方に来館頂きました

特に今日はスパーリングクラスながら、女子率が高かったですね



年が明けてからは、女性の方含めた問い合わせ、見学・体験希望が多いです

今年も多くの出会いがあります。いいスタートになりそうですね 

新たに始められる方には木曜日の柔術FITクラス中心に、楽しく継続できる環境を提供していきたいと思います

ちなみに私の年末年始は、道場関係で飲み倒しました

楽しく継続できる環境は、私には間違いなく提供されています(笑)






柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年1月6日(土)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

新年一発目のレッスンクラスも多くのご参加を頂きました、ありがとうございます

記念すべき一回目は、クローズドガードからの攻撃でした


相手の下になるガードポジションにはオープンガードと、足を胴にまいたクローズドガードとがあります

オープンガードから攻撃できるのは、個人差はありますが青帯の中級以上の実力を得てからです

それまではクローズドガードからの攻撃を主体にして、少しずつオープンガードに慣れていくのがいい練習方法だと思います

白帯で試合に出場される方も、下のポジションになったならば、まずはこのクローズドガードで戦うことをお勧めします



練習前には伊東さん主導でのフィジカルトレーニングタイムです

荒木さん池田さんのがっつり40代も、追い込んでました

土曜日は誰にとっても追い込みやすい日です。興味ある方は伊東さんまで♪



山田さんのシンガポール土産と、さくらちゃんの沖縄土産を頂きました。ありがとうございました!














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