神戸・明石沿線でブラジリアン柔術を始めるのなら柔専館で!神戸市の垂水駅から徒歩10分のブラジリアン柔術道場柔専館のブログです。格闘技や柔道の寝技強化から護身術・ダイエット・初心者・運動不足の方に好評です!

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柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年3月26日(月)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

年度末の週初めということもあって、今日は人数少な目!

そのおかげで、今日はじっくり丁寧な指導が出来たと思います



人数が多くて楽しく練習出来る環境を目指していますが、指導の質でいうとやはり少人数の方が濃いものを提供できることをあらためて実感です

まあ今日のバックポジションからの攻撃の基本というのが、得意なレッスンだということもありますが(笑)


各曜日ごとに良いところがあるので、より個性を打ち出して指導をしていきたいと思います



今日は登山さんがお休みだったので、アントン中心の親子クラスでした

ちなみに登山さんの手腕により楽しく運営されていると思ってましたが、アントンでも同じように楽しく練習していました

登山さんの卓越した能力だからこそ出来ることだと思っていたのに、ショックでした(笑)



先週の土曜日はインストラクターの伊東さんクラスでした

前日の金曜日に私が久しぶりにスパーリングに参加したところ、腰を痛めて翌日に自分でお尻をふけない状態であることが判明。

これからは年相応に頑張ります(泣)











柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年3月23日(金)


2018-03-24 08:13:39

柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年3月22日(木)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

「伊東さんより館長のレッスンの方がハードです」と言われました

伊東さんが体育会系で私がゆるめなキャラだと思っていましたが、おかしいなぁ(笑)


年度末で久しぶりに道場の名簿見ましたが、新規入会の方の継続率が良い感じです

特におじさんたちの継続率は、町道場としてはありえないくらい良いです

木曜日の柔術FITクラスから始めて、他の曜日のレッスンに参加される割合も増えてきてます

4月になってまた新たな仲間と練習して行けるのが楽しみですね




今日は抑え込みから基本のパスガードの練習でした

相手の上にいるトップポジションからは両ひざを地面につく・片膝を地面につく・膝をつかずに立つという3種類の姿勢があります

初心者の方は、まずはバランスのとりやすい「両膝をつく」の姿勢からの攻撃を身に付けることをおすすめします

バランスをとるのに慣れるにしたがって、徐々に立ち姿勢での動きが良くなってくると思います


両膝=初心者用、立ち=経験者用みたいな感じですが、内輪ネタでいうと出口君は両膝からのパスガードしかやらないです

ということは初心者用どころか、うちでの最強の姿勢は両膝となってしまいます

日本人中量級で唯一世界と戦える岩崎君も両膝スタイルです


専門的にいうと、ベリンボロもシングルレッグも足関節も食らわないです

そこからシンプルな担ぎ技を力強くできれば、青帯でも黒帯に勝てるかもしれません


ブラジリアン柔術の技術は色んな要素が絡み合って、やり尽くせないところが面白いと思いますね


















柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年3月20日(火)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

小雨降る中ですが、出稽古の方含めてにぎやかに練習出来ました



月曜日のベーシックテクニッククラスに村田さん初参加です

初参加の方交えてあらためて見てみると、月・木曜日中心に継続して参加されている方は動きも呑み込みの良さも、もう初心者からは卒業してます



強くなる人=続く人。結局はこれだけだと思いますね

そして無理すると続きません。無理なく楽しんで出来るペースで続けて行きましょう







4月8日(日)豊中の武道館ひびきにてブラジリアン柔術の団体戦・IPPONジャンボリーが開催されます

団体戦での見ごたえが応援する側にとっても楽しみです

今回の柔専館チームは体調や仕事の調整などで、少し苦労中(泣)

仕事を持っている社会人で、団体チームを作るのはなかなか大変です

結果はどうあれ、普段は味わえないチーム戦特有の人間ドラマを楽しみにしましょう










柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年3月17日(土)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

集合写真を撮ったのですが、なぜかファイルが見当たらず(泣)

スマホが変わると慣れるまでいろいろありまっす(汗)


今日の道場は人でぱんぱんでした

極寒の時期を終えて、これからこんな日も増えてきます

なんだかんだ言って練習はにぎやかな方が楽しいですね

しかし求道的にストイックなものを求める方には、フィジカルヴァンガードと合わせた練習で、受け入れ可能です(笑)



昨日のスパーリングクラスです


クラス編成は、初心者の方はレッスンクラスから初めて、経験者はスパーリングクラスに集うといった感じで始めました

しかし何故か最近は黒帯含めた経験者の方は、レッスンクラス中心に参加しています

うちの高段者は、レッスンよりもスパーリング中心に自分で好きに練習して強くなったという方が多いです


10数年練習して原点回帰で基本からということでしょうか?

単純に年を取ったから、スパーリングのみがしんどいということかも知れませんが(笑)


以前の初心者=レッスンクラス・経験者=スパークラスという感じではなく、スパーリングクラスは自分で好きに練習したい人が集う場所として、皆さん良いように活用してください






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