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柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年2月10日(土)

カテゴリ : 練習

本日も・・というか昨日ご参加ありがとうございました!(笑)

極寒の雨降りという参加者減のスーパーコンボでも、多くの方に来館頂いています。感謝です



今日は抑え込みを狙う、かみつきというパスガードを練習しました

外国ではオーバーアンダーパスと呼ばれています

最近は抑え込みや上下の体勢を入れ替える、ポジショニングの練習が多いですね


一年で一番気温が下がって家から出たくなくなるこの時期は、新たに始められる初心者の方も少なく、コンスタントに継続されている経験者の参加が多くなります

未経験の方には寝技・ブラジリアン柔術=関節技・絞め技です

練習を重ねるにつれ、ポジショニングの重要性が理解できて、そちらに重きを置くようになります

という訳でこの極寒の時期は、経験者の好きなポジショニングの練習が多くなります


春になると新しく始められる方も増えます

極め技含めたベーシックな内容でのレッスンの始まりです

それまでは動きの多い実践的なポジショニングの技術を身に付けていきましょう


ちなみに木曜日の柔術FITクラスは、一年を通じて初心者中心の最もベーシックな内容です

参加したいクラスで自由に練習してください♪














2018-02-10 23:20:02 | コメント(0)

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