神戸・明石沿線でブラジリアン柔術を始めるのなら柔専館で!神戸市の垂水駅から徒歩10分のブラジリアン柔術道場柔専館のブログです。格闘技や柔道の寝技強化から護身術・ダイエット・初心者・運動不足の方に好評です!

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柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年5月19日(土)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

急に涼しくなりましたが、今日は体験の方含めていっぱいいっぱいの道場でした



今週はバックポジションのテクニックをテーマとしてやってきました

マウントやサイドポジションからの関節技に比べて、バックからの絞め技は成功率が高いです

テクニック後の局面スパーですぐに皆さん使えるので、レッスンしてる方も楽しいです

それだけ効果的なポジションなので、しっかり時間をかけて理解していきましょう



木曜日の柔術FITクラスも、今日のレッスン内容を少しだけ基本よりにした感じです


皆さんの覚えが良い感じなので、だんだんFITクラスとレッスンクラスの境が無くなりつつあります

決して手抜きではないです(笑)

とにかく各ポジションの核となる基本の動きを絞って提供していきたいと思います



柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年5月15日(火)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

今日もブランク明けの方数名とともに、にぎやかに練習出来ました

なんだかんだと仕事でトラブル抱えてる方も少なくないです

しかし仕事がしんどい程、柔術の練習が楽しく感じるのは世の常です

私も昼の仕事の見習い期間中は柔術が生きがいでした。仕事中もずーっと柔術の事考えてましたね(笑)



月曜日は少人数でバックテイクのムーブをえんえん練習です



クローズドガードからの流れでやりましたが、ハーフガード・オープンガードと様々なポジションで使える練習効率の良い動きです

一つの動きを身に付けるだけで沢山の体勢・沢山の技が使える。こういう動きを練習するとお得ですよ!(笑)



なんだかんだ言いながら、親子クラスの子供達も柔術の動きが出来る様になってきてます

「親子クラス」と銘うつだけでインストラクター4人になります。そりゃ上達しますね、お得です(笑)








柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年5月11日(土)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

今年の春になり始めは花粉が凄くいまいちだったので、最近になってやっと気候の良さを実感しています

気候が良いと道場も人が増えて良いですね


5月9日(水)レッスンクラス


レッスン前には鳥取からお越しの方に、インストラクターの伊東さんのプライベートレッスンを受講して頂きました

最近は受講された方の紹介という形で輪が広がってきています

良さを実感されたからこそ紹介という形でお声掛けして頂いています。ありがとうございます!


5月10日(木)柔術FITクラス


最近は人知れずクローズドガード強化月間として、基本技と意識を何回も提供してきました

そろそろころ合いということで、実戦での使い方という次の段階と言っていい内容の練習でしたね

今年の月・木曜日は、技を覚えるというところから使えるというところまで、少人数で質の濃い内容を提供していこうと思います

「柔術FITクラス」というゆるい名前ですが(笑)楽しみにしていてください


柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年5月8日(火)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

連休明け一発目のスパーリングクラスは

女子率高し!
10代の若者率高し!
柔道家率高し!
おじさん率低し!(笑)

ちなみにインストラクターの伊東さんは、フィジカルヴァンガードでフィジカルトレーニング&パワーマックスという高負荷な種目をこなした直後に、練習に参加してスパーリングしています

「フィジカルトレーニングをやると体が動く!」と調子よさそうです

常人であれば疲労困憊が通常の状態だと思います

やっぱり体の構造が、普通と違うのかも知れません(笑)




連休中も自主練という形ですが、毎日練習していました

最終日にはゴロッタ柔術の方々中心に出稽古の方に多く参加して頂きましたね




連休明け雨降りの初日はさすがに「誰もこないのでは?」と思っていましたが、いつもと変わらず足を運んでもらえました

プライベートレッスン状態でしたので、技を使えるようにする身に付け方を丁寧にお話しさせてもらいました

技を使えるようにするには、連続する技・相反する技・方向の違う技などを2つ以上組み合わせることが有効です

ブラジリアン柔術だけでなく打撃のワンツーであったり、柔道の崩しからの投げ技であったり、すべての格闘技に共通することです

誰もが知っている基本技でも、2つ以上の技をスピードやタイミングを変化させて使うと、分かっていてもかかる技になります

ただ、ものすごい力持ちやものすごい体重差があれば、一つの技でも大丈夫です(笑)

でもちょっと違いますね。まずは一つ一つの技の精度を上げる練習からコツコツ始めていきましょう



アントンにもらったお土産は今日皆でいただきました、ありがとうございます!











柔専館のブラジリアン柔術日記 2018年5月2日(水)

カテゴリ : 練習

本日もご参加ありがとうございました!

雨天ながら連休の中日ということで、多くの方にご参加頂きました



今日は東京からホリさんに出稽古に来て頂きました

柔術歴12年!ブラウンベルト!女子柔術家として貴重な存在です

技術的探究心も旺盛で、性別とか関係なく普通に高いレベルのブラジリアン柔術家ですね

こういう女性の方が増えたら、ブラジリアン柔術界ももっと活気づくのになぁですね



昨日のスパーリングクラスも遠方からの出稽古の方を交えて活気ある練習が出来ています

やはり休日って良いです



先日の第二回関西マスター柔術選手権では、黒帯カテゴリーで菅野さん・伊東さんが階級&無差別優勝のダブルゴールドでの活躍でした





紫帯カテゴリーに出場したアントンは残念ながら敗退してしまいましたが、この2人の結果だけで団体成績2位!ちょっとびっくりしました



と言いつつ準優勝は準優勝!素直に喜びます(笑)



今日は竹村君とホリさんのお土産を頂きました、ありがとうございました!



で、それをほおばるダイエットを完全にあきらめた親子クラスのT・Y・M先生です

以前聞いた話ですが、本人は自分の体がキレていると思っているそうです

ムーミン谷ならキレているで通ると思いますが、ここは格闘技道場なのでキレていないという評価を与えざるを得ません

ダイエットあきらめキャラは、しばらく続けさせてもらおうと思います(笑)












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